运动监督小助手：每天自动检查你的运动量，不够就发邮件提醒

你是不是经常定了运动计划，但总因为工作忙就忘了？这个工具就像你的私人运动监督员。它会每天自动连接你的运动App（比如Strava），看看你今天有没有达标。如果运动量不够，它会马上发邮件提醒你，让你没法找借口偷懒。用了它，你再也不用每天手动查数据、记笔记，省掉了自己监督自己的麻烦，让坚持运动变得超级简单。