主厨
海清介绍：
<p>海清，本名黄怡，是中国内地著名女演员，1977年1月12日出生于江苏省南京市。她以其扎实的演技、亲民的形象和独特的表演风格，成为中国影视圈中备受尊敬的实力派演员之一。海清的名字在观众心中几乎与“国民媳妇”画上等号，她在多部家庭伦理剧中的出色表现，让她成为无数观众心中的“好媳妇”代表。然而，她的演艺生涯远不止于此，从话剧舞台到电视荧屏，再到电影大银幕，海清的每一步都走得稳健而有力。</p> <p>海清的成长经历充满了艺术氛围。她的母亲是南京著名的民歌演唱家甘娟，父亲是南京艺术学院教授黄磊。在这样的家庭环境中，海清从小就对艺术产生了浓厚的兴趣。她4岁开始学习舞蹈，12岁进入江苏省戏剧学校学习舞蹈，17岁进入江苏省歌舞剧院。然而，舞蹈并非她最终的追求，1997年，她以优异的成绩考入北京电影学院表演系，与黄晓明、陈坤等成为同班同学，师从著名表演教师崔新琴。这段专业学习经历为她日后的表演生涯打下了坚实基础。</p> <p>2003年，海清从北京电影学院毕业后，并没有立即获得广泛关注。她选择从话剧舞台开始自己的表演生涯，加入了北京人民艺术剧院。在话剧《雷雨》中饰演四凤，在《北京人》中饰演愫方，这些经典角色的塑造让她的演技得到了极大锻炼。话剧舞台的严格要求培养了她对角色深刻的理解力和表现力，这种专业素养在她后来的影视作品中得到了充分体现。</p> <p>海清的电视荧屏突破发生在2006年，她在电视剧《双面胶》中饰演的麻辣媳妇胡丽鹃一角让她开始受到观众关注。这部改编自六六同名小说的电视剧，真实反映了婆媳关系和都市婚姻生活，海清将角色泼辣又善良的特质演绎得淋漓尽致。2009年，她再次与六六合作，在《蜗居》中饰演郭海萍，这个为房子奋斗的都市白领形象引发了广泛社会共鸣，使海清一跃成为一线女演员。这两部作品的成功，奠定了她“国民媳妇”的荧幕形象。</p> <p>2010年，海清在电视剧《媳妇的美好时代》中饰演毛豆豆，这个角色让她的事业达到新高度。她将新时代媳妇的聪慧、善良和坚韧完美呈现，该剧不仅在国内创下收视奇迹，还被翻译成斯瓦希里语在非洲播出，成为中国文化输出的成功案例。凭借这一角色，海清获得了第25届中国电视金鹰奖观众喜爱的电视剧女演员奖和第28届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖，成为双料视后。</p> <p>海清并不满足于被定型为“媳妇专业户”，她不断尝试不同类型的角色。在2012年的医疗剧《心术》中，她饰演护士美小护，展现了医护人员的工作状态和情感世界；在2016年的都市情感剧《小别离》中，她化身强势母亲童文洁，探讨了留学低龄化的社会现象；在2019年的家庭剧《小欢喜》中，她再次饰演母亲角色，将中国式家长的焦虑与爱表现得入木三分。这些角色展现了她在表演上的多面性和可塑性。</p> <p>电影方面，海清同样有着出色表现。2018年，她在电影《红海行动》中饰演战地记者夏楠，这个角色完全颠覆了她以往的荧幕形象。为了演好这个角色，她剪短了头发，在摩洛哥艰苦的环境中坚持拍摄，展现了专业演员的敬业精神。该片最终以36.5亿人民币的票房成为中国电影票房史上的里程碑之作。2020年，她在电影《我和我的家乡》之《最后一课》单元中饰演乡村教师小美，细腻感人的表演再次获得观众好评。</p> <p>海清的表演风格以真实自然著称。她善于观察生活，将日常生活中的细节融入角色塑造中，使人物形象立体丰满。她曾表示：“演员要像水一样，放在什么容器里就是什么形状。”这种专业态度让她能够驾驭各种不同类型的角色。在准备角色时，她会做大量功课，包括体验生活、研究人物背景等，这种严谨的工作方法保证了她的表演质量。</p> <p>除了表演事业，海清还积极参与公益事业。她是联合国妇女署亲善大使，长期关注女性权益和儿童教育问题。2014年，她发起“海清爱心基金”，致力于改善贫困地区儿童的教育条件。在公众场合，她经常呼吁社会关注女性职业发展、家庭暴力等社会问题，展现了公众人物的社会责任感。</p> <p>海清的个人生活保持低调。她与丈夫是高中同学，两人感情稳定，育有一子。尽管身处娱乐圈，但她很少让家人曝光在媒体面前，这种对家庭隐私的保护获得了公众的尊重。在访谈中，她曾表示家庭是她最重要的精神支柱，平衡事业与家庭是她一直努力的方向。</p> <p>在业内，海清以专业和敬业著称。与她合作过的导演和演员都称赞她的职业素养。导演滕华涛评价她：“海清是一个特别聪明的演员，她对角色有着极强的理解力和表现力。”演员黄磊则说：“海清的表演总能打动人心，因为她投入的是真情实感。”这些专业认可印证了她在业内的地位。</p> <p>近年来，海清不断挑战自我，尝试更多元化的角色。在2022年的电影《隐入尘烟》中，她饰演西北农村妇女曹贵英，这个角色与她以往塑造的都市女性形象截然不同。为了贴近角色，她提前数月到农村体验生活，学习当地方言，改变自己的体态和走路姿势。这种对角色的全身心投入，让她的表演获得了极高评价，该片也入围了第72届柏林国际电影节主竞赛单元。</p> <p>纵观海清的演艺生涯，可以看到一位演员不断突破自我的成长轨迹。从“国民媳妇”到多样化的角色塑造，从电视荧屏到电影大银幕，从国内舞台到国际视野，她的每一步都走得坚实有力。在流量至上的娱乐环境中，她始终坚持演技为本，用作品说话，这种专业态度值得尊敬。未来，我们有理由期待海清带来更多精彩的表演，继续为中国影视艺术贡献力量。</p> <p>海清的成功并非偶然，而是源于她对表演艺术的热爱与坚持。在竞争激烈的演艺圈中，她始终保持清醒的自我认知，不盲目追求流量和曝光，而是专注于角色塑造和演技提升。这种专业精神使她的艺术生命得以长久延续。从南京的艺术世家走出来的海清，用自己扎实的表演功底和不断进取的职业态度，在中国影视界书写了属于自己的精彩篇章。</p> <p>作为中国当代最具代表性的女演员之一，海清的演艺生涯反映了中国电视剧和电影发展的一个侧面。她塑造的众多角色不仅给观众带来艺术享受，也折射出中国社会的变迁。从都市婚恋到家庭教育，从职场奋斗到社会现实，她通过自己的表演记录着这个时代的脉动。这正是优秀演员的价值所在——不仅是娱乐大众，更是时代的记录者和思考者。</p>
红案厨师
姜彤介绍：
电影<br/> 2007年《赤壁》<br/> 2007年《惬意的生活》<br/> 2007年《拉贝日记》<br/><br/>电视剧<br/><br/> 1996年《汉武帝》<br/> 2003年《天下第一楼》<br/> 2004年《上线》 <br/> 2005年《眼花缭乱》<br/> 2006年《天地真情》<br/> 2006年《麻辣婆媳》 曾念平 导演 饰演 胖厨子<br/> 2007年《荣归》 曾念平 导演 饰演 崔柏全<br/> 2007年《四世同堂》 汪俊 导演 饰演 李空山<br/> 2007年《静静的栈桥》 游晓锦 导演 饰演 魏达生<br/> 2008年《中国商人》 吕更新 导演 饰演 唐维<br/> 2008年《我的老婆是傻瓜》 丁晓熊 导演 饰演 夏文涛<br/> 2009年《侬本多情》 李惠民 余明生 导演 饰演 余标<br/> 2010年《冏人集结号》 游晓锦 导演 饰演 甘草<br/> 2010年《红楼梦》 李少红 导演 饰演 贾珍<br/> 2010年《不能没有娘》 黄静伟 导演 饰演 杨天喜<br/> 2011年《我和丈母娘的十年战争》 单联全 导演 饰演 赵启龙<br/> 2011年《后厨》 史晨风 导演 饰演 李大嘴<br/> 2011年《娘心计》 曾念平 导演 饰演 贺贵全<br/><br/>电视电影<br/> 2003年《上车走吧》<br/> 2004年《赵军的秘密》<br/> 2007年《不许抢劫》
二厨
银雪介绍：
银雪，出生于重庆，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员，自小学习舞蹈，国家三级舞蹈演员，曾是孟京辉工作室主力演员。2009年出演了话剧《空中花园谋杀案》和《堂吉诃德》。2007年获得第57届世界小姐选美大赛季军和最佳审美奖。2012年凭借都市情感轻喜剧《后厨》获得了第三届乐视影视盛典最具期待新人奖。2012年出演谍战剧《错伏》。2013年凭借类型短片《特殊交易》获得首届电影类型短片创投季最佳女演员。2015年参演惊悚题材剧《朝内81号》和奇幻电影《悟空传》。2016年，出演爱情喜剧电影《脱单告急》和热血青春励志剧《特勤精英》。2017年，出演青春励志剧《警花与警犬2》。2017年出演跨国动作悬疑网剧《悍城》。
大嘴儿子
杨珑介绍：
杨珑,1985年10月12日出生于山东省烟台市,中国内地制片人,中国内地影视演员,毕业于北京电影学院影视表演专业。2002年6月,参演电视剧《歌为我狂》后正式踏入演艺圈。2006年2月,参演的古装剧《封神榜之凤鸣岐山》。2009年,参演战争剧《雪豹》。2010年8月,主演情感剧《人到四十》,饰演精神分裂的丁超。2011年3月,在现代剧《后厨》中饰演一名小跟班李小嘴。2013年7月,在古装电视剧《新施公案》中饰演施世纶手下,捕快丁忠。8月,主演神话剧《神雕侠侣》。2014年1月31日,因在上映的院线电影《U盘》中担任第一男主角钱程而受到关注。同年,在电视剧《十送红军》中饰演多妹子。2017年,制作了偶像青春剧《蜜恋失心》；2017年,参与制作青春奇幻言情剧《腾空之约》；2018年,参与制作青春校园剧《不可思议的晴朗》；2019年,参与制作青春爱情悬疑剧《皮囊之下》；2019年,参与制作电竞剧《穿越火线》；2020年参与制作当代涉案剧《浴火》；2020年,参与制作高概念都市偶像剧《完美的他》。2021年,参与制作都市情感剧《大博弈》；同年,参与制作现代都市剧《才不要和老板谈恋爱》。
徐冰的二厨
左启泽介绍：
左启泽,中国内地影视演员,编剧,导演,毕业于河北传媒学院,中国电视剧制作产业协会委员。2011年出演个人首部电视剧《心术》,饰演医生赵小牛一角而正式进入演艺圈。同年11月出演爱情剧《后厨》,在剧中饰演厨师小泽。凭借自编自导文艺片《放》,获得第六届澳门国际微电影节入围奖,第三届中国大学生微电影创作大赛入围奖,第五届金丹若国际微电影艺术节一等奖,第六届中国国际微电影节金羽翼优秀作品奖。2017年自导自演首部院线电影《我在社区当片儿警》,饰演张晓鸥,2018年12月获得第十届澳门国际电影节入围奖。2020年导演电影《一张空白照片》。2021年导演电视剧《青春修炼站》,编剧导演网剧《男人的爱情》,并获得2022年第十三届澳门国际电视节入围奖。
