纽约的霓虹灯下，四个性格迥异的女性正在经历着现代爱情最真实的模样。《单身指南》用辛辣幽默的笔触，撕开了当代都市情感关系的华丽包装。
刚从四年恋情中抽身的爱丽丝（达科塔·约翰逊饰）抱着"学会独处"的天真想法闯进曼哈顿，却在闺蜜罗宾（瑞贝尔·威尔森饰）带领下，见识了单身生活的疯狂一面——从宿醉醒来发现躺在陌生公寓，到创下上班迟到三小时的惊人记录。而产科医生梅格（莱斯利·曼恩饰）在接生无数婴儿后突然渴望成为母亲，这个决定将彻底改变她规划好的人生轨迹。
酒吧成为这群人的情感枢纽。酒保汤姆（安德斯·霍尔姆饰）精心设计的"晨间驱逐系统"揭露了都市玩咖的生存法则：断水断电的公寓、刻意冰冷的态度。当他在露西（艾莉森·布里饰）遭遇尴尬时挺身而出假扮男友，这个玩世不恭的男人自己都没意识到，某种微妙的情愫正在滋生。
影片最动人的段落发生在圣诞夜的洛克菲勒中心。爱丽丝偶遇单身父亲大卫（小达蒙·韦恩斯饰），在俯瞰巨型圣诞树的私人空间里，弗兰克·瓦利的经典情歌成为点燃暧昧的火种。但这段关系在三重唱儿歌时骤然崩解——丧妻之痛与育儿焦虑，这些爱情喜剧很少触及的现实伤痕在此刻显露无遗。
当梅格挺着孕肚在婴儿用品店与男友肯（杰克·莱西饰）相遇时，影片贡献了年度最扎心台词："你居然说孕妇疯了？"这个意外到来的生命，最终让事业型女强人和恐婚建筑师学会了为爱妥协。而在书店童书区的崩溃现场，露西用安全剪刀撕扯塑身衣的荒诞场景，意外引来了真命天子乔治（杰森·曼兹沃克斯饰）。
影片高潮处的屋顶生日派对堪称大型社会性死亡现场：前任、炮友、心动对象同时现身，揭穿了爱丽丝在每段关系里迷失自我的真相。当罗宾怒吼"你总是陷进男人的迪克沙坑"时，这句粗俗的真理让所有人沉默。而最令人唏嘘的是汤姆——这个把"不承诺"当座右铭的男人，在修好公寓水管的那一刻，象征性地修补了自己破碎的情感观。
在科罗拉多大峡谷的壮丽背景下，爱丽丝终于明白：真正的单身不是逃避亲密，而是在独处中找到完整的自己。当镜头扫过梅格家的婴儿房、露西的婚纱、大卫父女观看的旧日影像，这些细腻的生活切片共同拼凑出一幅当代情感浮世绘——没有童话般的happy ending，只有带着伤痕继续前行的勇气。
这部充满智慧的爱情喜剧像一杯精心调制的鸡尾酒：表层是爆笑的约会灾难，底层却沉淀着关于自我认知的深刻思考。当都市男女在无数约会软件中左滑右滑时，或许最该匹配的，是与自己的灵魂达成和解。