在纽约皇后区的一家平价超市里，四十岁的玛雅·瓦尔加斯（詹妮弗·洛佩兹饰）已经默默耕耘了十五年。作为助理经理，她推出的"周一妈妈"促销活动大获成功，所有人都认为升职在望。然而现实给了她当头一棒——公司空降了高学历的亚瑟担任经理，而她连竞聘资格都没有。
生日派对上，玛雅向闺蜜琼和干儿子迪利吐露心声："我多希望自己上过名牌大学，人生能更精彩些。"这个看似随口的愿望，却成了改变命运的契机。电脑天才迪利偷偷为她伪造了哈佛沃顿双学位的完美简历，阴差阳错间，玛雅竟被集团总裁安德森亲自面试。当电梯直达顶层办公室时，命运的齿轮开始转动。
面对总裁千金佐伊（凡妮莎·哈金斯饰）的冷眼，玛雅凭借超市实战经验犀利点评美妆产品线缺陷。这个"门外汉"的直言不讳反而赢得赏识，却也埋下隐患——她不得不用更多谎言来圆最初的谎言。当同居多年的男友特雷因生育问题与她分手，玛雅终于决定抓住这次重写人生的机会。
公司里，天然化妆品研发成为新旧理念的战场。玛雅坚持全天然配方，佐伊主张改良现有产品，两个团队展开激烈竞争。与此同时，玛雅意外发现佐伊办公桌抽屉里的领养文件，尘封二十年的秘密突然揭开——这个处处与她作对的职场精英，竟是她十七岁时被迫送养的女儿。
当母女相认的喜悦冲淡谎言带来的不安，更大的危机正在逼近。同事罗恩开始调查她的学历背景，中文商务宴请需要兽医远程翻译的闹剧，划船团建导致的翻船事故...每个突发事件都像定时炸弹。圣诞夜产品发布会上，玛雅从佐伊助理的恋情中获得灵感，用广岛原爆后存活的银杏叶研制出革命性产品。
就在事业达到巅峰时，玛雅选择在直播发布会上自曝真相。这个决定让她失去工作，也差点永远失去刚相认的女儿。但命运给了她第二次机会——一年后，"周一妈妈"APP风靡全美，特雷带着婚戒回归，而从伦敦学成归来的佐伊，终于与母亲在晨跑中迎来真正的和解。
这个故事最动人的地方在于：当所有人都在教我们如何伪装完美时，真实才是打开所有门的万能钥匙。就像片中那株经历核爆仍顽强生长的银杏，生命总会找到属于自己的绽放方式。