当晨曦的第一缕阳光穿透车窗，瑞恩（Phi Vu饰）从混沌中惊醒。这个被女友赶出宿舍的倒霉蛋揉着酸痛的脖颈走向寝室，却意外撞见特莉（Jessica Rothe饰）和卡特（Israel Broussard饰）的亲密时刻——迎接他的自然是卡特扔来的枕头。命运的齿轮在此刻悄然转动，谁也没想到这场尴尬相遇竟会引爆跨越维度的死亡轮回。
实验室里闪烁的量子反应堆正吞吐着危险的光芒，瑞恩与死党萨马尔（Suraj Sharma饰）、德雷（Sarah Yarkin饰）的科研项目即将突破临界点。然而院长布朗森（Steve Zissis饰）的突然闯入如同冷水浇头，这个总在深夜引发全校断电的装置被勒令立即关停。当夜，幽暗的实验室里，藏在储物间的婴儿脸杀手将利刃刺入瑞恩胸膛——下一秒，他却在自己车中惊醒，昨日重现的既视感让他寒毛倒竖。
经历过死亡循环的特莉立刻意识到：瑞恩正陷入与她当年如出一辙的时空陷阱。三人重返实验室追查真相时，特莉突然盯着反应堆瞳孔地震——正是这个装置让她在生日当天死了二十多次！校园警报骤然响起，婴儿脸杀手如影随形，当面具揭开的瞬间，所有人倒吸凉气：追杀者竟是平行时空的另一个瑞恩！来自异世界的他声称必须杀死本时空的瑞恩，才能阻止反应堆引发的维度崩塌。
量子风暴席卷实验室的刹那，特莉再度在卡特床上睁眼。熟悉的生日铃声，重复的对话，但这次的世界线彻底错乱——逝去多年的母亲竟鲜活地站在面前。餐桌上摇曳的烛光里，特莉颤抖着抚摸母亲的脸庞，手机相册里凭空出现的童年合照让她泪如雨下。当她在医院撞见系列杀人狂汤姆布斯（Rob Mello饰），更惊悚的真相浮出水面：这个时空的闺蜜洛里（Ruby Modine饰）不仅没有下毒，还为她挡下了杀手的致命一刀。
为破解双重时间循环，特莉必须用最残酷的方式反复体验死亡：浴缸触电、吞食强酸、跳进碎木机...每次苏醒后叠加的精神创伤让她在卡特怀中崩溃。当电视新闻播报汤姆布斯屠杀卡特与洛里的消息，特莉驾车冲向变电站的瞬间，量子纠缠达到了沸点。最终决战在医院走廊爆发，特莉用电磁铁将真凶格雷戈里（Charles Aitken饰）钉死在金属椅上时，反应堆的蓝光吞没了整个世界。
晨光再次洒落时，卡特迷茫的"丹妮尔是谁？"让特莉笑中带泪——她终于回到属于自己的时空。片尾彩蛋里，被DARPA特工带走的量子装置再度启动，这次轮到讨厌鬼丹妮尔（Rachel Matthews饰）在尖叫中开启她的无限轮回噩梦。
这部续作巧妙升级了前作设定，将单纯的死亡循环拓展为平行宇宙的伦理困境。当特莉在母亲怀抱与真爱之间撕扯时，每个选择都像薛定谔的猫箱般充满量子态的不确定性。那些用黑色幽默包装的惨烈死亡，最终都化作对"存在"本身的哲学叩问——我们究竟是由记忆构成的灵魂，还是无数可能性中的偶然投影？