金泰梨自曝"冬眠式长高法"引热议，这位以《二十五，二十一》中青春活力形象深入人心的女演员，近日在综艺节目中分享的成长经历让观众直呼"太神奇"！
在最新一期《BDNS》节目中，金泰梨与搭档洪庆畅谈生活趣事时，意外揭露了自己初中时期的"身高逆袭秘诀"。这位如今166cm的气质女神回忆道："那个寒假我几乎足不出户，每天就是吃饭睡觉，结果开学时居然蹿高了10公分！"这番惊人的成长经历让现场主持人和观众都发出阵阵惊叹。
节目中，金泰梨特别强调了睡眠的重要性："虽然现在工作繁忙精力有限，但我始终相信优质睡眠是健康的基石。"她笑称自己当年简直像进入了"冬眠状态"，除了必要的进食外，几乎所有时间都在深度睡眠中度过。这种看似简单的"长高偏方"，实则暗合了生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛的科学原理。
有趣的是，这段分享立即在网络上引发连锁反应。不少粉丝晒出自己学生时代的类似经历："终于找到当年突然长高的原因了！"、"现在督促孩子早睡都有了科学依据"。更有专业医师补充说明，青春期保证每天8-10小时高质量睡眠确实有助于骨骼发育，但也要配合均衡营养和适度运动。
金泰梨的这段成长轶事，不仅展现了她率真可爱的一面，也为当代年轻人提供了健康生活的启示。在快节奏的现代社会，或许我们都该学会像她说的那样："当身体需要休息时，就给它最充分的睡眠时间。"毕竟，谁能拒绝在美梦中悄悄长高的诱惑呢？