蔡健雅近日出席公开活动时，被问到是否效仿好友蔡依林“九点半就睡”的作息，她笑称自己完全做不到，通常都要到凌晨才休息。面对网友调侃她“带坏蔡依林”，她率性回应：“带坏又怎样？偶尔也需要带坏一下！”
蔡健雅坦言自己属于夜猫子类型，常常到午夜甚至凌晨一点才入睡。她透露早年录音时更常熬夜到清晨，还自嘲曾是“摇滚系作息”，但随着年龄增长和生活方式调整，如今虽仍晚睡，却已能自然早醒，饮食也转向清淡，并养成夜间刮痧自我保养的习惯。
尽管与蔡依林的作息截然不同，蔡健雅表示两人彼此尊重，从不强求对方改变。她非常欣赏蔡依林的自律，但也强调每个人都应按照自己的节奏生活，“能做就做，不能做就做自己”。她认为偶尔打破常规、放松自己，反而是生活应有的态度。
这段真挚的互动也让大众看到两位天后之间自然舒适的友谊。蔡健雅直率不做作的个性，再次赢得众多粉丝的赞赏。