程哲海和张若晨之间的矛盾是在之前的比赛中因为程哲海故意让赛而结下心结。《蔚蓝50米》是一部励志的游泳竞技类网剧。它是根据奈奥猫的同名漫画小说改编而成，剧中故事主要是围绕着两个在游泳的少年展开的。
程哲海和张若晨都是游泳队的队员。两人却因为两年前的一次比赛而结下了心结。在那次比赛中，程哲海想要将冠军和入选国家队的资格让给张若晨，于是就故意让赛。没想到聪明反被聪明误，两人由此产生了矛盾。在两年之后，两人再次相遇在体校中。此时的张若晨已经成为一个冷漠少言的少年。
而程哲海也变化颇大，他变成了一个游手好闲的少年，而且表现的对游泳已经全无兴趣。两人因为之前的矛盾在游泳训练中频频发生摩擦。值得欣慰的是，最终在队医尤丹和其他队友的帮助下。程哲海与张若晨终于化解了矛盾，放下了心结。在最后的结局中，张若晨本来想要去澳洲参加比赛。在离开时程哲海送给他一套《灌篮高手》的漫画，并且用最后的结尾来鼓励他。
张若晨坐在即将要开的车内，想起种种过往，不由的泪流满面。程哲海顺利的进入到决赛中，在与其他队员进行热身运动时，广播却传来了一个声音说还有一名运动员即将入场。广播中说出一个熟悉的名字，程哲海望着缓缓走来的张若晨激动万分。他们再次成为了在泳池中奋战的战友，两个同样怀揣着游泳梦想的少年跳入泳池，一起奔向美好的未来。