应该有不少人在电视台电影频道看过2003年的《辣妈辣妹Freaky Friday》，22年前17岁的琳赛·萝涵Lindsay Lohan俏丽可爱，澎澎脸蛋滋润到可以掐出水来，洁美·李·寇蒂斯Jamie Lee Curtis则是名副其实的辣妈。续集幽默风趣又感人，令人惊喜连连;母女档主角默契十足，扛起续集大招牌。
单亲妈妈Anna Coleman安娜·柯曼(琳赛·萝涵Lindsay Lohan)有一青春期女儿哈珀Harper(茱莉亚·巴特斯Julia Butters)，Anna的妈妈黛丝Tess(洁美·李·寇蒂斯Jamie Lee Curtis)和继父莱恩Ryan(马克·汉蒙Mark Harmon)迷上匹克球，日子过得风生火起快乐自在。
一天，Harper和不对盘的英国转学生莉莉Lily(索菲亚·汉门斯Sophia Hammons)做实验时惹出爆炸风波，Anna赶到学校时与Lily的单亲爸爸艾瑞克·雷斯Eric Reyes(曼尼·贾辛托Manny Jacinto)一见锺情，交往半年后準备结婚。
告别单身派对这晚，灵媒珍夫人Madame Jen(凡妮莎·拜尔Vanessa Bayer)分别为Anna、Tess以及Harper、Lily看手相，给了些命理的建议，岂料不久突发地震后，四人竟交换了灵魂!
首集根据玛丽·罗杰斯Mary Rodgers于1972年发表的同名儿童小说《Freaky Friday怪诞星期五》改编。续集剧本与故事由乔丹·韦斯Jordan Weiss和艾丽丝·荷兰德Elyse Hollander共同编写。
探讨青少年与父母之间的思想代沟，以及青少年彼此之间的情感冲突，以诙谐手法为三代之间的浓厚亲情、慢熟的闺密友谊增添了感染力，让人又笑又泪。
续集套用诸多首集运用过的元素，例如灵魂互换、单亲家庭、不同世代的视角和价值观碰撞、婚礼、乐团演唱会…纵然如此，在导演妮莎·嘉娜卓Nisha Ganatra执导下，剧情流畅节奏明快，洋溢欢乐氛围动人情意，观者能与角色群共情，学习换位思考，很适合阖家观赏。
续集也有首集的老成员，除了Tess、Anna母女档之外，莱恩Ryan和Anna前男友杰克Jake(查德·麦可·莫瑞Chad Michael Murray)、学校老师、餐厅老闆…等多人是原班底，首集歌曲〈Take me Away〉也来助阵，颇有怀旧情怀。(实话实说，Tess、Anna与Jake的再相逢一段是鸡肋)。
新加入成员中以凡妮莎·拜尔Vanessa Bayer饰演的珍夫人最亮眼，演技灵动自然喜感满满，从灵媒穿上围裙换装成星巴克员工真是太有趣了。女校长大人举手投足趣味横生，戏分少cp值高。
比较纳闷的是找菲律宾裔加拿大演员曼尼·贾辛托Manny Jacinto饰演Eric，他与琳赛·萝涵Lindsay Lohan颇不搭配呀，不过，Eric跳了一支嘻哈独舞后竟变得顺眼了。
灵魂交换玩得比上一集更猛，Anna与女儿Harper互换、祖母Tess与继孙女Lily互换，製造出更多跨世代的理念冲击。然而，虽然四位演员的演技都不错，但有时还是会对角色之间感到混淆，其实颇考验观众的逻辑与清醒度
灵魂易位也产生不少笑点，尤以祖母Tess成为英国女孩莉莉Lily一角最爆笑!丰唇妆、爆乳装、开跑车、魅惑小鲜肉…一切夸张行径被洁美·李·寇蒂斯Jamie Lee Curtis演得理所当然又畅快淋漓。
此外，身体返回青少女的Anna与Tess尽情吃垃圾食物、软Q筋骨又滚又摔都不怕;变成老妪熟女的Lily与Harper则能甩开未成年的枷锁，利用成人之姿享受无长辈控管的众多乐趣。
Tess这角色还包含对乐龄长者食衣住行的不便(尿布、假牙清洁锭…)、外观(脸就像被遗忘在大太阳底下晒烂的柏金包)与身体衰老(我好像闪尿了)的自嘲，而她在衣帽间练习当播客一幕直达笑穴。
琳赛·萝涵Lindsay Lohan近年在Netflix平台演了不少戏，恭贺她又登上大银幕，而且脸蛋紧实身材苗条，整个人大回春。
她同时诠释(Tess的女儿)Anna和(自己的女儿)Harper两种身分，语调举止各有情韵，灵魂交换中，体悟了单亲母亲Tess的难为，以及自己曾为叛逆青少女的难搞，学习用不同角度看事情，不再固执己见。
老中青三代女子，在生活中在工作中认真扮演真实自己的角色时，旁人不一定能认同。
就像Harper，她原本不清楚妈妈Anna的明星经纪人职业是那么高压且充满挑战，要决定歌唱相关事务又要安抚歌者艾拉Ella的情绪，走一遭灵魂交换后，完全能感受妈妈的辛劳。还在此历程中，知道妈妈创作的歌曲是为了她。
极富意义的是，Harper与Lily从灵魂交换过程里，听到妈妈与爸爸对自己的重视、在乎与爱。这般浓郁的亲情缓和了Harper与Lily内心的焦虑，让搬家、父母结婚、新家庭…等令人忐忑不安的变动，以及对未来未知的恐惧渐渐烟消云散。
三代相互理解，又一场地震，解除了意外的灵魂震荡，四人回复本身。
灵魂交换中更让众人见识到Anna和Ryan的真情挚意，Harper与Lily早已打消拆散父母结婚的计画(改变错误的心意)，开心的参加婚礼献上祝福。
应验了珍夫人对她俩所言〝你们两位必定要成为家人〞(抵达所属之地)。Harper与Lily与新继父继母、继姊继妹组成新家庭，迎接新的人生。