剧情简介
00后女孩吴小北经历了一场突如其来的"断崖式分手"，情绪在崩溃与麻木间反复切换。为了摆脱痛苦，她决定用极端方式反击——完成一份自创的"失恋后也不必做的12件事"清单：从疯狂改造外形、强迫自己理性分析感情，到周旋于各类异性中寻找存在感。然而，这场看似荒诞的"失恋行为艺术"背后，藏着她对自我价值的迷茫。当清单任务逐一完成，小北才意识到，真正的治愈或许与刻意的对抗无关。
影评
影片以黑色幽默解构当代年轻人的失恋创伤，吴小北的"12件不必做事"像一面哈哈镜，夸张映照出失恋者常见的自毁式疗愈法。导演用跳脱的视听语言将女主内心戏外化——染发失败、约会翻车等桥段既荒诞又真实，让观众在爆笑中窥见共鸣。女主角的表演极具层次感，从歇斯底里到强装镇定，最终在便利店深夜独白戏里完成情绪爆破。剧本巧妙反转了"报复性成长"的套路，当小北撕掉清单时，观众才恍然大悟：那些我们以为在向前走的脚步，可能只是原地踏步的华丽伪装。
影片最犀利之处在于揭示Z世代的情感困境：用行为艺术般的闹剧掩盖脆弱，用社交媒体的"表演式治愈"替代真实疗伤。当片尾小北素颜坐在早餐摊前，终于为前任流泪的瞬间，比所有疯狂举动都更有力量——这才是失恋者真正需要做的第13件事：允许自己脆弱。