剧情简介
年近三十的记者沈梦（张俪饰）自诩“微胖界女神”，却在事业与爱情的双重打击下陷入低谷。升职机会被空降的精致女人苏诺（陶慧饰）截胡，与初恋男友韩佐（刘俊孝饰）七年的恋情也戛然而止。一次偶然，沈梦获得采访神秘健身教练周乔（汪东城饰）的机会，两人在碰撞与互助中，逐渐揭开彼此的故事。沈梦在周乔的指导下开启健身之旅，重塑身材与自信，而周乔也在她的影响下走出心结。这段意外交织的缘分，让两人共同面对过去，迎接新的成长。
剧评
《我的健身教练》以轻喜剧为基调，巧妙融合都市女性困境与励志元素。张俪饰演的沈梦真实鲜活，从“摆烂式自嘲”到直面挑战的转变极具共鸣；汪东城突破形象，塑造了外冷内热的教练角色，两人化学反应十足。剧情通过健身主线探讨现代人对身材焦虑、职场竞争与情感独立的思考，笑泪交织中传递“自我接纳”的核心主题。稍显套路化的冲突设计被细腻的人物成长线弥补，配角如陶慧饰演的“精致利己者”也增添了戏剧张力。整体节奏明快，适合追求轻松治愈的观众，堪称一碗加满正能量的“都市鸡汤”。