剧情介绍：
影片开场，表兄弟大卫(杰西・艾森伯格饰演)和本吉・卡普兰(基兰・卡尔金饰演)在纽约的一个机场碰面。本吉声称自己已经在这儿等了好几个小时了，而大卫一直担心会迟到。大卫已经结婚，妻子是普里亚(埃洛拉・托尔基亚饰演)，两人育有一子，名叫艾贝(班纳・艾森伯格饰演)，本吉则无忧无虑，还是单身。两人要前往波兰参加一场犹太传统之旅，以纪念他们已故的祖母多莉。
到达酒店后，本吉对大卫的脚发表了一番奇怪的评论。之后，他们与旅行团的其他成员会合了，旅行团由一位名叫詹姆斯(威尔・夏普饰演)的英国导游带队。团里还有独自出行的玛西娅(珍妮弗・格雷饰演)，一对夫妇马克和黛安(丹尼尔・奥雷斯克斯和莉莎・萨多维饰演)，以及一位皈依犹太教的卢旺达难民伊洛热(库尔特・埃吉亚万饰演)。本吉向伊洛热询问他的背景情况，大卫担心这会引发问题，不过伊洛热对本吉的好奇感到很高兴，还跟大家分享了一段感人的往事。
旅行团开始在城里四处游览，他们看到了一座波兰士兵纪念碑。大卫只想拍些普通的照片，本吉却设法让整个团队摆出各种精心设计的姿势，然后让大卫拍照。他们四处走动时，本吉还和玛西娅等人建立起了友好关系。
在火车上，本吉因为他们作为犹太人却坐在一节在大屠杀时期曾用来押送犹太人去集中营的车厢里，而大声地表现出不适。最后他去了另一节车厢，大卫也跟着他去了，免得他孤单一人。
两人在下一站下车后才发现下错站了，这是因为本吉不想叫醒大卫。大卫很生气，本吉却想出了一个办法，能让他们不用重新买票就回到旅行团。他们坐上了反方向的火车，然后设法转移到了车头那节车厢(恰好是头等车厢)，还成功避开了列车员的检查。最终他们和旅行团会合了，大家还帮他们把行李留着呢。
旅行团接着来到了一座公墓，詹姆斯在那儿介绍埋葬在此的人们的相关情况。本吉又闹了一出，他批评詹姆斯说起逝者时就好像他们只是些统计数字一样，这让大卫觉得很尴尬。随后本吉让大家在一个陌生人的墓上放一块石头，以此表示对逝者的尊重。
晚上，大家在一家餐厅停留用餐。本吉有点喝醉了，说了些不恰当的话，还大声打嗝，然后说自己要去上厕所。他离开后，大卫为他的行为向大家道歉。像玛西娅和黛安等人挺同情的，因为她们知道本吉是在为祖母多莉的离世而悲痛。大卫解释说，他们以前关系要亲密得多，但六个月前，本吉服药过量试图自杀。这时大家听到餐厅里的钢琴声，才发现原来是本吉在弹奏。
第二天，旅行团去参观了一处曾经的集中营旧址。大家身处此地都很有感触，本吉在大卫身边更是激动得难以自控。詹姆斯私下里跟本吉说，本吉影响了他带队游览的方式，还为此感谢了他。
那天晚上，和旅行团分开后，大卫和本吉偷偷溜进了维多利亚酒店，打算去屋顶抽最后一根本吉寄到酒店的大麻烟。一开始两人还挺友好的，可聊着聊着就吵了起来，起因是本吉说旅行结束后，很长一段时间都不会再收到大卫的消息了。本吉说大卫以前比现在更能表达自己的感受，也更爱哭，大卫则说要是一直那样的话感觉太糟糕了。接着，大卫反过来责备本吉试图自杀的事，对他让家人担心的行为表达了愤怒。
第二天早上，在回家之前，大卫和本吉去了多莉的旧居。本吉跟大卫讲了一件事，有天晚上他因为吸大麻耽搁了，去和祖母吃晚饭时迟到了，祖母就扇了他一耳光，本吉说那是发生在他身上最好的事。两人在门廊上放了些石头以示敬意，不过被一位上了年纪的邻居和他成年的儿子看到了。儿子给父亲翻译了一下，然后从表兄弟俩那儿了解到他们来访的目的。虽然他们说这举动挺暖心的，但表示在这儿放石头不是个好主意，因为还有一位老太太住在这房子里，可能会被石头绊倒，于是大卫和本吉离开前把石头拿走了。
两人回到了纽约。在离开机场时，大卫邀请本吉去他家吃晚饭，本吉拒绝了，说在机场能遇到最疯狂的人呢。大卫像祖母多莉那样扇了他一耳光，希望这也能对本吉产生点影响，不过本吉只是一笑了之，然后两人长时间地拥抱了一下。
大卫回到家，普里亚和艾贝开心地迎接他，而本吉又独自一人坐在机场了。
关系疏远的表兄弟大卫和本吉・卡普兰为了纪念刚去世的祖母多莉，一同前往波兰参加犹太传统之旅，借此重聚。本吉性格外向开朗，所以和旅行团里的其他人相处融洽，但他也因为悲痛，常常会有强烈的情绪表达出来。
大卫向旅行团解释，他们关系疏远的部分原因在于本吉的行事作风，而且六个月前本吉还试图自杀过。后来本吉反驳说大卫一直在压抑自己的情绪，不像以前那样了。他们和旅行团一起参观了一些地方，比如一处曾经的集中营旧址，这让本吉情绪激动到难以自控。
在两人回家之前，大卫和本吉去了多莉的旧居向她致敬。回到纽约后，大卫邀请本吉去家里吃晚饭，但本吉选择留在机场。分别前，两人长时间地拥抱了一下。
影评：
《真正的痛苦》是一部关于亲情、遗产和自我和解的深刻电影。导演通过犹太文化寻根之旅这一特殊背景，展现了两代人间的复杂情感以及人们如何面对失去和创伤。杰西·艾森伯格和基兰·卡尔金的表演堪称本片亮点，两人将大卫和本吉之间的对立与和解诠释得细腻真实。
电影在轻松幽默与情感沉重间找到了微妙的平衡。本吉的直率和情绪化行为往往令团队处于尴尬，但也使观众感受到他深藏内心的脆弱。而大卫对情感的压抑则是许多现代人难以言说的真实写照。两人在祖母故居的告别仪式，既是对过去的怀念，也象征着他们对痛苦的重新定义。
影片通过细节展现人类在创伤中的共鸣，例如集中营的沉重氛围和彼此支持的旅伴，令人深刻反思历史和人性。同时，电影的开放性结局——堂兄弟的拥抱与再次分离，留给观众一丝不确定性，但也让这段修复关系的旅程显得更加真实。
《真正的痛苦》提醒我们，失去亲人和自我探寻的过程虽然艰难，但也能成为与自己及他人重建联系的契机。这是一部感人至深、引人深思的作品。