随着陆剧《灼灼韶华》热播，主演杨祐宁再度成为焦点。从阳光男神到顾家三宝爸，他在个人社交平台和YouTube频道《What A Life》中分享的生活哲学，充满了温暖力量。以下摘录的金句，涵盖人生、家庭与成长，值得细细品味。
关于面对低谷，他说：“身处困境时，别只盯着黑暗，记得数算天上的星星——那都是祝福的痕迹。”而在感情中，他感悟：“不要和另一半争输赢，因为赢了也是输。”
谈到家庭与育儿，杨祐宁认为：“原生家庭带给你的，未必都要传承给孩子。”他更将“盼望”比作灵魂的锚：“有了盼望，我们才能稳定前行，让孩子对未来充满信心。”
冲浪是他形容的“完美一天”。从黎明驱车前往海边，到独自划向浪区，静坐板上欣赏日出，甚至被水母轻触……对他而言，冲浪不只是一项运动，而是一段完整的旅程。“困难有时才是最美的风景，”他笑说，“一项兴趣坚持20年，还有20年的挚友，无价。”
透过生活片段，杨祐宁希望传递这样的讯息：与伴侣一起学习换位思考，用不同眼光看待起伏。如果能多带给大家一点笑声和正能量，便是最好的分享。
从旧照里的泛黄记忆，到现实中吵吵闹闹的温暖日常，他始终相信：早一点开始快乐，快乐的时间就会更长。